두통 완화 시키는 좋은 운동 방법
두통 완화 시키는 좋은 운동 방법 1. 두통과 우리의 일상 두통은 많은 사람들의 일상 속에서 흔히 겪는 문제입니다. 업무 스트레스, 잘못된 자세, 수면 부족 등 다양한 요인으로 인해 우리는 불쑥 찾아오는 두통으로 인해 일상 생활이 힘들어지곤 합니다. 특히 현대 사회에서 빠르게 변하는 환경 속에서 이러한 통증은 점점 더 빈번하게 발생하고 있죠. 이런 두통, 정말 … Read more
질병/질환 정보
낫또 저어서 먹어야하는 이유, 맛있는 브랜드 추천
다이어트와 건강에 좋다고 알려진 낫또, 왜 저어서 먹어야할까? 낫또를 저어서 먹는걸로 흔히 알고 있습니다. 낫또를 젓는 과정에서 낫또 콩과 함께 실같은 점액질의 형태로 변하게 되는데 이 과정에서 나타나는 실은 ‘나토키나제’라는 효소를 풍부하게 포함하고 있습니다. ‘나토키나제’ 효소는 혈전을 용해하고 혈액 순활을 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 낫또는 먹는 과정에서 무조건 저어서 먹어야되는 것은 아니지만 효소의 … Read more
남자 수염 인중 레이저제모 주의사항
최근에 많은 남성분들께서도 제모를 많이 진행하고 계십니다. 특히나 번거로움과 피부 자극을 줄일 수 있는 수염 제모에 대한 관심도가 올라가고 있습니다. 오늘은 남자 수염 인중 레이저제모에 대해서 알아보겠습니다. 제모는 다양한 방법이 있지만 그중에서도 레이저제모가 가장 고통이 적고, 효과적입니다. 그래서 많은 남성분들이 수염 레이저제모를 진행하십니다. 병원 선택기준 가격이 저렴하고, 가까운 병원도 좋지만 비싼 가격을 지불하고 … Read more
편도결석 사랑니 입냄새 입똥내 원인과 제거방법
편도결석은 목 오른쪽과 왼쪽에 있는 편도 구멍에 침전하는 침전물입니다. 흔히 노란색으로 알고 있으며 음식물 찌꺼기 등이 편도에 껴서 오래되면 편도결석이라는 것이 생깁니다. 오늘은 편도결석의 원인과 제거 방법에 대해서 알아보겠습니다. 입냄새 원인 입냄새 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 그중에서 제일 대표적이로 빠르게 해결 가능한 방법은 편도결석 제거와 사랑니 뽑기 입니다. 첫번째 사랑니. 만약 사랑니가 나고 있어서 … Read more
손톱 중앙 통증 손톱 곪음 중간 물집
손톱 중앙 통증을 느끼거나 곪은적 있으신가요? 최근에 저는 처음으로 손톱 중앙 통증과 고름이 생겨서 직접 해결한 방법을 알려드립니다. 무엇보다 신체에 문제가 생겼을때 병원을 가시는것이 가장 좋지만 만약 가지 못하시는 상황을 대비에서 알려드립니다. 만약 저 처럼 같은 상황을 겪으시는 분들을 위해서 정리해드립니다. 손톱 중앙 통증 손톱 통증은 다양한 이유에서 느껴질 수 있습니다. 많은 경우에는 잘 보이지 … Read more
사랑니 발치 후 식사 붓기
사랑니 발치 더이상 미루지 마세요. 미룰수록 더 큰 고통을 동반하는 치과 치료. 그중에서도 사랑니는 많은 사람들이 두려워하는 수술 중 하나입니다. 사랑니 발치는 치과 치료이지만 엄연히 수술이기 때문에 신중을 기하여 병원 선택과 수술을 진행하셔야 합니다. 오늘은 치과 사랑니 발치 병원, 사랑니 발치 후 식사, 붓기, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 사랑니 발치 시기 사랑니 발치 시기는 정확하게 … Read more
족저근막염 발바닥 통증과 원인
사람의 발은 몸에서 핵심적인 부분 중 하나입니다. 족저근막은 발바닥 근육을 보호하고 발의 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 오늘은 족저근막염과 그 원인, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 족저근막염이란 족저근막염은 발 아래에 있는 근막(막) 부분에 염증이 생길 때 발생하는 통증의 일종입니다. 이 근막은 발 아치를 형성하고 지지하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 운동량이 적거나 하이힐을 많이 신는 경우 발바닥에 … Read more
이불세탁 주기와 해야하는 이유
이불 세탁 얼마나 자주 해야할까요? 우리는 이불을 매일 사용하지만, 정확히 얼마나 자주 세탁해야 하는지에 대한 정보는 없습니다. 오늘은 이불 세탁을 얼마나 자주 해야하는지 왜 이불세탁을 해야하는지에 대해서 알아보겠습니다. 이불세탁 해야하는 이유 아무리 깨끗하게 사용한다고 하여도 생활 먼지, 자는 동안 흘리는 땀과 떨어진 각질들은 세균번식은 물론 진드기의 먹이가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 이불빨래를 주기적으로 … Read more
종이 빨대 우리 몸에 해로울 수 있다
친환경적이라고 알려진 종이 빨대가 플라스틱 빨대 만큼이나 인체와 환경에 유해할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 플라스틱이 환경과 인간의 신체에 해롭다는 결과 때문에 대체 상품으로 종이빨대를 많은 곳에서 사용하기 시작했는데 종이 빨대 또한 환경과 인체에 유해하다는 연구결과가 발표되었습니다. 종이 빨대를 쓰는 이유 종이 빨대를 쓰기 시작한 이유는 주로 환경 보호와 플라스틱 오염에 대한 의식 증가 … Read more
요로결석 통증 원인 제거 수술
요로결석은 많은 사람들에게 발생하는 질병 가운데 고통스러운 질병 중 하나 입니다. 오늘은 요로결석 통증의 원인, 제거 방법, 수술에 대해서 알려드립니다. 요로결석을 대비할 수 있는 방법부터 알아보겠습니다. 요로결석 원인 요로결석은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다: 물 섭취 부족 가장 많은 원인이 되는 수분 부족입니다. 물을 충분히 섭취하지 않으면 요로결석의 위험이 증가합니다. 체내에서 … Read more