ourlifeinfo 불안한 감정이 생기는 것은 괜찮을까? 불안함은 자연스러운 감정입니다. 감정은 현실을 바라보는 관점에서 생겨나는 것이며, 불안은 내면이 원하는 결과와 일치하지 않는 무언가를 느낄때 나타나는 것입니다. 하지만 그 감정조차 허용할 수 있고 무엇보다 중요한 것은 감정에 사로잡히지 않는 것입니다. 만약 불안한 감정이 찾아올때, 그것을 억누르기 보다는 깨닫고, 인정하고, 가볍게 바라보는 것이 좋습니다. 그것을 억지로 없애려 하거나, 거부하지 … Read more
전제의 법칙이란? 전제의 법칙을 네빌 고다드의 법칙으로 알고 있는 사람이 많으나 실제로 네빌의 스승인 압둘라에게서 나온 것이다. 네빌 고다드는 그가 젊었을 때 만난 압둘라를 통해서 이 법칙을 깊이 이해하고 체험하면서 그 이후로도 전제의 법칙을 전파하게 되었다. 압둘라는 세상이 그리는 것보다 더 깊은 실제와 내면의 힘을 네빌에게 알려줬고, 그 덕분에 네빌은 그 법칙을 자신의 방식으로 발전시켜 … Read more
최근 많은 사람들이 만보 걷기에 관심을 가지고 있습니다. 만보 걷기, 다이어트와 건강에 어떠한 효과를 줄까요? 많이 걷는것은 심장 건강 개선, 체중 관리 및 비만 예방, 근력 및 유연성 향상, 스트레스 해소 및 우울증 해방, 수면질 향상, 창의력 및 집중력 증대 등이 있습니다. 그럼 어떻게 걷는것이 효과적일까요? 마냥 많이 걷는것만이 효과적인 것은 아닙니다. 전문가들은 하루에 7,000보에서 … Read more
두통 완화 시키는 좋은 운동 방법 1. 두통과 우리의 일상 두통은 많은 사람들의 일상 속에서 흔히 겪는 문제입니다. 업무 스트레스, 잘못된 자세, 수면 부족 등 다양한 요인으로 인해 우리는 불쑥 찾아오는 두통으로 인해 일상 생활이 힘들어지곤 합니다. 특히 현대 사회에서 빠르게 변하는 환경 속에서 이러한 통증은 점점 더 빈번하게 발생하고 있죠. 이런 두통, 정말 … Read more
다이어트와 건강에 좋다고 알려진 낫또, 왜 저어서 먹어야할까? 낫또를 저어서 먹는걸로 흔히 알고 있습니다. 낫또를 젓는 과정에서 낫또 콩과 함께 실같은 점액질의 형태로 변하게 되는데 이 과정에서 나타나는 실은 ‘나토키나제’라는 효소를 풍부하게 포함하고 있습니다. ‘나토키나제’ 효소는 혈전을 용해하고 혈액 순활을 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 낫또는 먹는 과정에서 무조건 저어서 먹어야되는 것은 아니지만 효소의 … Read more
최근에 많은 남성분들께서도 제모를 많이 진행하고 계십니다. 특히나 번거로움과 피부 자극을 줄일 수 있는 수염 제모에 대한 관심도가 올라가고 있습니다. 오늘은 남자 수염 인중 레이저제모에 대해서 알아보겠습니다. 제모는 다양한 방법이 있지만 그중에서도 레이저제모가 가장 고통이 적고, 효과적입니다. 그래서 많은 남성분들이 수염 레이저제모를 진행하십니다. 병원 선택기준 가격이 저렴하고, 가까운 병원도 좋지만 비싼 가격을 지불하고 … Read more
편도결석은 목 오른쪽과 왼쪽에 있는 편도 구멍에 침전하는 침전물입니다. 흔히 노란색으로 알고 있으며 음식물 찌꺼기 등이 편도에 껴서 오래되면 편도결석이라는 것이 생깁니다. 오늘은 편도결석의 원인과 제거 방법에 대해서 알아보겠습니다. 입냄새 원인 입냄새 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 그중에서 제일 대표적이로 빠르게 해결 가능한 방법은 편도결석 제거와 사랑니 뽑기 입니다. 첫번째 사랑니. 만약 사랑니가 나고 있어서 … Read more
손톱 중앙 통증을 느끼거나 곪은적 있으신가요? 최근에 저는 처음으로 손톱 중앙 통증과 고름이 생겨서 직접 해결한 방법을 알려드립니다. 무엇보다 신체에 문제가 생겼을때 병원을 가시는것이 가장 좋지만 만약 가지 못하시는 상황을 대비에서 알려드립니다. 만약 저 처럼 같은 상황을 겪으시는 분들을 위해서 정리해드립니다. 손톱 중앙 통증 손톱 통증은 다양한 이유에서 느껴질 수 있습니다. 많은 경우에는 잘 보이지 … Read more
사랑니 발치 더이상 미루지 마세요. 미룰수록 더 큰 고통을 동반하는 치과 치료. 그중에서도 사랑니는 많은 사람들이 두려워하는 수술 중 하나입니다. 사랑니 발치는 치과 치료이지만 엄연히 수술이기 때문에 신중을 기하여 병원 선택과 수술을 진행하셔야 합니다. 오늘은 치과 사랑니 발치 병원, 사랑니 발치 후 식사, 붓기, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 사랑니 발치 시기 사랑니 발치 시기는 정확하게 … Read more
사람의 발은 몸에서 핵심적인 부분 중 하나입니다. 족저근막은 발바닥 근육을 보호하고 발의 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 오늘은 족저근막염과 그 원인, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 족저근막염이란 족저근막염은 발 아래에 있는 근막(막) 부분에 염증이 생길 때 발생하는 통증의 일종입니다. 이 근막은 발 아치를 형성하고 지지하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 운동량이 적거나 하이힐을 많이 신는 경우 발바닥에 … Read more