• 미분류

만보 걷기가 주는 다이어트 건강 효과

최근 많은 사람들이 만보 걷기에 관심을 가지고 있습니다. 만보 걷기, 다이어트와 건강에 어떠한 효과를 줄까요? 많이 걷는것은 심장 건강 개선, 체중…